Ból kręgosłupa piersiowego

Ważne!

Ból odcinka piersiowego może mieć różne przyczyny.
Najczęstszą przyczyną są wady postawy i zwyrodnienia.
Duże znaczenie ma prawidłowa postawa ciała oraz aktywność fizyczna.
W leczeniu bólu stosuje się leki przeciwbólowe i przeciwzapalne.
Dobre efekty przynoszą ćwiczenia i masaże.
Ból kręgosłupa należy zdiagnozować.
Najczęściej wykonuje się badania obrazowe, np. RTG odcinka piersiowego.

Ból kręgosłupa piersiowego – przyczyny

Ból odcinka piersiowego kręgosłupa może objawiać się dolegliwościami z przodu w klatce piersiowej oraz z tyłu pomiędzy łopatkami. Ból pleców towarzyszy dorosłym, ale również nastolatkom i młodszym dzieciom. Częstą przyczyną są przeciążenia, niewłaściwa postawa ciała, siedzący tryb życia, czy noszenie ciężkiego plecaka lub tornistra. Za dolegliwości bólowe mogą odpowiadać urazy kręgosłupa będące wynikiem wypadków komunikacyjnych, kontuzji sportowych. Ból piersiowego odcinka kręgosłupa może być spowodowany osteoporozą, dyskopatią, a nawet chorobami narządów wewnętrznych – serca, organów leżących w jamie brzusznej (żołądek, jelita, trzustka, pęcherzyk żółciowy).

Ból odcinka piersiowego pojawia się jako konsekwencja wady postawy, otyłości, nadwagi, braku aktywności fizycznej. U kobiet przyczyną dolegliwości może być bardzo duży biust.

Ból odcinka piersiowego kręgosłupa – objawy

Ból kręgosłupa piersiowego może pojawiać się w różnych miejscach i mieć różne nasilenie. Jakie dolegliwości świadczą o problemach z kręgosłupem piersiowym?

Ból pleców zlokalizowany pomiędzy łopatkami;
ból odcinka piersiowego przy oddychaniu;
kłujący ból zlokalizowany wzdłuż żeber;
ból kręgosłupa piersiowego w trakcie snu;
drętwienie rąk;
ograniczenie zakresu ruchomości;
wrażenie ucisku na kręgi.

W zależności od przyczyny dolegliwości objawy będą odmienne. W przypadku pojawienia się jakichkolwiek niepokojących symptomów warto skonsultować się z lekarzem. Może to być także konsultacja przez internet, podczas której specjalista zleci badania, wypisze leki przeciwbólowe (e-recepta), a jeśli to konieczne, wystawi zwolnienie lekarskie online.

Ból kręgosłupa piersiowego w nocy

Ból kręgosłupa piersiowego należy do częstych dolegliwości. Niektórzy pacjenci skarżą się na ból pojawiający się w godzinach nocnych. Jedną z przyczyn może być niewłaściwe ułożenie ciała, spanie na brzuchu, czy nieprawidłowe ułożenie poduszek. Ból w kręgosłupie piersiowym może być skutkiem silnego stresu, napięcia emocjonalnego towarzyszącego przez cały dzień. Innymi przyczynami mogą być choroby, np. refluks żołądkowo-przełykowy, schorzenia serca lub płuc. Ból w tej części kręgosłupa towarzyszy także chorobom autoimmunologicznym jak choroba zwyrodnieniowa stawów, choroba reumatoidalna, zespół Sjogrena, toczeń rumieniowaty.

Ból kręgosłupa w odcinku piersiowym – diagnostyka

Jeśli ból kręgosłupa piersiowego nie mija, nasila się, zaczyna promieniować do brzucha czy mostka, konieczna jest diagnostyka i znalezienie przyczyny dolegliwości. Lekarze najczęściej zlecają wykonywanie badań obrazowych – RTG, rezonansu, tomografii komputerowej. W przypadku podejrzenia choroby narządów wewnętrznych przeprowadza się również badania laboratoryjne z krwi, USG jamy brzusznej, a także EKG. Fizjoterapeuci mogą ocenić siłę mięśniową oraz parametry związane z ruchomością. Duże znaczenie ma zawsze wywiad z pacjentem – omówienie symptomów, ich nasilenia, charakteru oraz czasu występowania. Pacjent powinien opisać również wszelkie objawy towarzyszące.

Jak leczyć ból kręgosłupa w odcinku piersiowym?

Najczęściej leczenie bólu kręgosłupa piersiowego sprowadza się do działań zachowawczych. Lekarz może zadecydować o podawaniu środków przeciwbólowych działających doraźnie oraz przeciwzapalnych. Pacjent powinien dużo odpoczywać i oszczędzać się, zwłaszcza w okresach zaostrzeń objawów (konieczne może być L4 online). Wśród często przepisywanych leków znajdują się m.in.:

Skudexa;
Nimesil;
DicloDuo;
Doreta;
Sirdalud;
Mel;
Anapran.

Ból kręgosłupa, niezależnie, którego odcinka dotyczy (szyjny, piersiowy, lędźwiowy), wymaga działań z zakresu fizjoterapii. Jakie zabiegi można wykonywać w przypadku problemów z kręgosłupem? To przede wszystkim:

krioterapia;
kąpiele borowinowe, okłady;
masaże;
kinesiotaping;
terapia powięziowa;
zabiegi osteopatyczne;
specjalnie dobrane ćwiczenia fizyczne.

Rehabilitacja może przynieść znaczną poprawę – pomaga znieść dolegliwości bólowe, usprawnić aparat ruchowy, zmniejszyć napięcia, rozciągnąć kręgosłup. Ćwiczenia na kręgosłup powinny być odpowiednio dobrane dla pacjenta.

Ból pleców – ćwiczenia

W przypadku dolegliwości bólowych zaleca się wykonywanie ćwiczeń na kręgosłup piersiowy. Warto zadbać o codzienną gimnastykę, co będzie również doskonałą profilaktyką schorzeń kręgosłupa (pomoże zapobiegać bólom kręgosłupa). Jakie ćwiczenia będą najlepsze?

Rozciąganie kręgosłupa, czyli tzw. ukłon japoński – uklęknij, pochyl się, połóż wyprostowane ręce na podłodze i przesuwaj je do przodu; ćwiczenie należy wykonywać przez około 2 minuty i kilkukrotnie powtórzyć;
połóż się na plecach, skrzyżuj dłonie na klatce piersiowej; odrywaj łopatki od podłoża, jednocześnie napinając mięśnie brzucha;
stań przy ścianie, zegnij kolana pod kątem 45 stopni; prowadź wyprostowane ręce od dołu do samej góry, starając się sięgnąć jak najwyżej;
usiądź na krześle, wyprostuj się, skrzyżuj dłonie na klatce piersiowej i wykonuj skręty tułowia, mocno napinając mięśnie brzucha;
ustaw się w pozycji klęku podpartego, jedną rękę ułóż na potylicy, łokieć trzymaj równo z tułowiem; podążaj łokciem w stronę łokcia podporowego, a następnie ku górze; powtórz 30 razy.

Czy schorzeniom kręgosłupa piersiowego można zapobiegać?

Odcinek piersiowy kręgosłupa jest zbudowany z 12 kręgów (T1-T12), które połączone są strukturami więzadłowymi oraz stawami międzykręgowymi. Kręgi piersiowe łączą się również z żebrami. Ten odcinek kręgosłupa jest najmniej ruchomą częścią szkieletu. jego zadaniem jest stabilizacja i podtrzymanie klatki piersiowej. Czy można zapobiegać schorzeniom odcinka piersiowego i dolegliwościom bólowym? Wiele problemów z kręgosłupem wynika ze stylu życia – braku ruchu, niska aktywność fizyczna, niewłaściwej diety prowadzącej do nadwagi i otyłości. Dlatego też, aby uchronić kręgosłup piersiowy, powinno się pamiętać o utrzymywaniu prawidłowej postawy ciała podczas pracy przy biurku czy chodzenia.

Należy zadbać o regularną aktywność fizyczną i utrzymywać prawidłową wagę ciała. W przypadku pojawienia się bólu w plecach warto jak najszybciej zasięgnąć porady lekarza, ponieważ dolegliwości te mogą mieć wiele różnych przyczyn. Niepokojące objawy jak ból w odcinku piersiowym, duszności, problemy z oddychaniem, drętwienie rąk wymagają pilnej konsultacji.

Na ból pleców często skarżą się również dzieci w okresie intensywnego wzrostu. Najczęściej problem dotyczy dzieci o słabej kondycji fizycznej, z osłabionymi mięśniami. Z drugiej strony, ból może występować u dzieci intensywnie uprawiających sport, który nadmiernie obciąża kręgosłup. Przyczyną dolegliwości bywa również noszenie za ciężkich plecaków.

Ból w plecach – podsumowanie

Ból kręgosłupa piersiowego może mieć wiele przyczyn, dlatego nigdy nie należy go bagatelizować. Warto znaleźć źródło problemu, sprawdzić, czy jest to wada postawy, zwyrodnienie, zbyt silny stres, ciężka praca, czy może niewłaściwa pozycja ciała. Należy wykluczyć schorzenia serca, płuc oraz żołądka. Jeśli poznasz przyczynę dolegliwości, będziesz mógł podjąć właściwe kroki w celu zmniejszenia lub całkowitego wyeliminowania bólu.

Leczenie bólu kręgosłupa obejmuje farmakologię, fizjoterapię, a także zabiegi manualne, np. masaże. Rodzaj terapii powinien zostać dostosowany do danego przypadku, dlatego niezbędna jest konsultacja lekarska.